rüyada kendimi hasta görmek

Rüyalar her zaman gizemli ve müstear olaylardır. Çoğu zaman, rüyamızın ne anlama geldiğini tam olarak söylemek zor olur. Kendimizi rüyada hasta gördüğümüzde, durumun nasıl ters çevrilmesi gerektiğini anlamanın verdiği gerginlik daha da artar.

Rüyada Kendimi Hasta Görmek: Anlam

Rüyada kendimizi hasta gördüğümüzde, çoğu zaman panik yaşamayı ve ciddi bir rahatsızlık hissetmeyi arzu etmeyiz. Bu rüya zaten zor olsa da, anlamına odaklanmak için saf tutmalıyız. Genelde, rüyanın attığı temel mesaja dair paniği azaltan daha doğru anlamlar bulabiliriz.

Bazı durumlarda, rüyamızda hasta olmak, zihnimize kapalı olarak sahip olduğumuz bazı şeyleri önümüze getirmek ve daha ciddiye almamızı gerektiren uyarılara işaret etmekten kaynaklanır. Örneğin, günlük yaşantımızın dengesini yitirmeye başladığımızı gösterebilir. Alternatif olarak, bizi kendimizle yüzleştirmemize veya bilincimizdeki bazı şeyleri düzenlemeye itebilir. Serbest kalmanın uyku dünyamıza korkuyla karışmış kimi imajlarını nadiren görebiliriz.

Kötü Rüyalar Nasıl Kesilebilir?

Öncelikle, rüyalarımızdan ciddi anlamlar çıkarmaya çalıştığımız zaman bunun ne kadar stresli olabileceğini anlamalıyız. Birkaç şeye inanıyoruz ve onları test etmek için girişimlerde bulunuyoruz. Genel olarak, zehirli olasılıklarla başa çıkmamak için rahatlatmaya çalışmalı ve rüya hakkındaki endişelere karşı koltuk değneklerine aldırmamalıyız.

Anksiyeteden ve depresyondan etkilenmeyenlerin gerçekleri akılda tutmaları gerekiyor. Bir obsesif-kompulsif bozukluk yaşayan bireyler için, sıkıntılı anlarda ara verip nefes almak sorunları yenebilecek önemli bir yoldur.

Rüyalardaki ifadelere ve senaryolara odaklanmaktan kaçınmalıyız. Her şey tuzlu ve fiziki anlamda engellediğimizi kaydetmeliyiz. Nefes alma tekniği ile kontrol edilebilecek ya da hayalet anları algılanmadan, bayram yapılacak melodi hakkında konuşulup huzuru bu melodiden alınacaktır. Uyku alınca rüya hakkında panik görünürken sakinlik hemen tazelenebilecektir.

Sonuç

Günlük yaşantımıza dair panik ve korku duygularını barındıran rüyaların, bu duygularımızı keşfetmemize ve bunlara nasıl tepki verebileceğimizi öğrenmemize yardımcı oluşu ortadadır. Özellikle, rahatsızlık tarafından etkilenen rüyalardan kaynaklanan stresi azaltmamız lazım. Teknolojinin merkezine dayanarak başa çıkabildiğimiz güvenlik kameralarının aksine, bu tür obsesif paniği sakinleştirmek için biraz daha fazla çaba isteyebilir. Ancak, nefes alma teknikleri ve meditasyon ,bayram melodileri gibi uygulamalar sayesinde eskiye döner geçer.

İLGİLİ İÇERİK Rüyada Forklift Görmek

İLGİLİ İÇERİK rüyada başkasının hasta olduğunu görmek